Trenutno su „stepping cipele“ sve popularnije, ali stručnjaci kažu da što su cipele mekše, to bolje.Doktore rekao je da mnogi ljudi, posebno stariji, slijepo traže mekane potplate prilikom kupovine cipela, što možda nije dobro, pa čak može uzrokovati plantarni fasciitis i atrofiju plantarnih mišića!
Potplat cipele je vrlo udoban i nema problema nositi ga kod kuće, ali može uzrokovati smanjenje percepcije poda od strane ljudskog tijela.Ako izlazite, lično preporučujem da nosite cipele normalne tvrdoće.Kada naiđemo na mrlje od vode i klizanje na površini ceste, ne oslanjamo se samo na silu trenja cipele, već se oslanjamo i na silu trenja našeg potplata da djeluje na potplat cipele, koji zauzvrat djeluje na cipelu kako bi se spriječilo klizanje.Neke cipele sa mekim đonom imaju slab prianjanje, zajedno sa činjenicom da đon Mekani deo stopala sprečava dobar prenos prianjanja, što povećava rizik od pada Stručnjaci kažu.
Stoga stručnjaci sugeriraju da i ljeti svako treba da se potrudi da izabere par kožnih ili sportskih cipela koje mogu obaviti 360 stepeni pri izlasku.Cipele umotane od 360 stepeni mogu da drže vaš gležanj na mestu.Prilikom kupovine cipela najbolje je izabrati vrijeme kada su stopala najviše otečena u 16 ili 17 sati popodne.Nije preporučljivo kupovati posebno jeftine cipele jer njihov dizajn luka i drugi faktori mogu imati problema i nisu u skladu s mehanikom đona.Žene ne bi trebale da nose visoke potpetice predugo, u suprotnom može izazvati hallux valgus.
Osim toga, stručnjaci su naveli i da se djeci preporučuje nošenje tvrđe cipela.„Zato što tvrde cipele stimulišu razvoj njegovog luka.Ako dugo nosite mekanu obuću bez stimulacije luka, djeca će razviti ravna stopala i neće brzo trčati u budućnosti, što će također dovesti do problema kao što je plantarni fasciitis.”
Istovremeno, treba napomenuti da se djeci od 0-6 godina ne preporučuje da nose cipele kod kuće.Doktore rekao je: „Iz perspektive okruženja u kojem djeca razvijaju svoje lukove, ne želimo da nose cipele.U dobi od 0-6 godina, kada se njihovi lukovi normalno razvijaju, preporučujemo da djeca hodaju po podu kada su kod kuće.Ovo je pogodnije za razvoj njihovih lukova
Vrijeme objave: Jun-20-2023